«Crea tu bienestar» 31/1/2020

¿Qué podemos hacer para constuir y crear nuestro bienestar? ¡Muuuucho!

Tarde de parar, conectar, tomar conciencia de ello y abrirnos a la posibilidad de crearlo con proactividad, herramientas y soluciones.

Las ganadoras del sorteo

  • Diana: 1 sesión de Coaching.
  • Antonia: Mes de Febrero de asesoramiento y seguimiento nutricional.

¡Enhorabuena! 

¡Gracias!

«Brilla con luz propia» 18/1/2020

«La voz del inconsciente es sutil, pero no descansa hasta ser oída» Sigmund Freud

Una estupenda mañana compartida de conexión con nosotr@s, autoconocimiento, toma de conciencia y aprendizaje.

¿Qué podemos hacer para gestionar nuestra vida? Y lo más importante, ¿qué elegimos hacer? 

Hacer que las cosas ocurran está en nuestra mano ❤️

«Mantén tu peso en Navidad» 16/12/2019

El arte de disfrutar del equilibrio entre vida social y un estilo de vida saludable. Y tú, ¿crees que es posible?  

Nada mejor que la práctica y la experiencia en primera persona para comprobarlo. Esta tarde en «Mantén tu peso en Navidad» hemos trabajado en  ello, aprendiendo y centrados en soluciones y herramientas para conseguirlo. 

¡Preparados para la Navidad! ❤️

«Alimentación y Emociones» 4/10/2019

Una tarde de trabajo dedicada a nuestro bienestar.

Hemos tomado conciencia de la relación que existe entre nuestras emociones y nuestra alimentación, y de cómo nos influye en nuestro día a día, identificando todo aquello que es importante sustituir para que potencie nuestro equilibrio y bienestar, marcando objetivos y elaborando plan de acción.

Aprendiendo, sumando, cuidándonos… ¡Dedícate a sentirte bien contigo mismo, es con quién pasarás el resto de tu vida!